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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，其特点是持续的、严重的抑郁情绪和对生活失去兴趣。很多人对抑郁症的认识还不够深刻，往往只是认为抑郁症是一种情绪低落而已。但实际上，抑郁症是一种需要重视和及时干预的精神疾病。
首先，可以从情绪和行为上进行观察。患有抑郁症的人常常感到悲观、无助，情绪低落，缺乏活力和兴趣。他们可能会出现睡眠问题，包括失眠或过度睡眠；饮食问题，可能缺乏食欲或暴饮暴食；以及集中注意力和决策能力下降等症状。此外，他们可能会表现出焦虑、易怒、烦躁等情绪。观察一个人的情绪和行为是否符合上述描述，可以初步判断是否存在抑郁症的可能。
其次，可以从身体健康状况来进行判断。抑郁症患者可能会出现一系列身体症状，包括头痛、胃肠不适、疼痛等。长期的抑郁症还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
最后，如果以上情况存在，还需要寻求专业医生的帮助。专业心理医生会根据患者的情况进行综合评估，进行抑郁症的诊断和治疗。
总之，抑郁症是一种需要重视和及时干预的疾病，如果有以上症状的人，应该及时寻求专业的心理医生帮助。
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