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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，通常表现为持续的悲伤、消极的情绪和对生活失去兴趣。患有抑郁症的人会感到沮丧、无助和孤独，严重的时候甚至会出现自杀的念头。因此，及早识别并治疗抑郁症对患者的健康至关重要。以下是一些常见的抑郁症症状和判断方法：
1.持续的悲伤和消极情绪。患有抑郁症的人通常会感到无法摆脱的悲伤和绝望的情绪，持续数周甚至数月。
2.对日常活动失去兴趣。患有抑郁症的人可能会觉得对生活中的日常活动失去兴趣，包括工作、学习、爱好等。
3.失眠或过度睡眠。抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，有的人会难以入睡，有的人则会睡眠过度。
4.体重变化。部分抑郁症患者会出现明显的体重增减，有的人可能会因为情绪低落而食欲不振，导致体重减轻，有的人则会因为情绪波动过大而导致体重增加。
5.无故的疲劳和无力感。抑郁症患者可能会感到无缘无故的疲劳和无力感，即使经过休息也难以缓解。
6.自我贬低和自责。抑郁症患者可能会出现自我贬低、自责的情绪，觉得自己一无是处，无法承受生活压力。
如果一个人出现以上症状，持续时间较长，且影响到日常生活和工作，就有可能患上了抑郁症。但需要强调的是，以上症状并不一定就代表患上了抑郁症，正确的诊断需要由专业的医生来进行。如果认为自己或他人可能患有抑郁症，应尽快就医寻求专业帮助，及早诊断和治疗。
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