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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，它会对患者的情绪、思维和行为产生负面影响。如果担心自己或他人可能患有抑郁症，那么需要进行一些简单的检查来确认症状。
首先，了解抑郁症的常见症状是非常重要的。这些症状包括情绪低落、沮丧、失眠或睡眠过多、食欲改变、自责、对生活失去兴趣、感觉疲倦、以及可能出现自杀的意念或行为。如果或者他人出现了这些症状，那么可能需要寻求专业的帮助。
其次，可以进行一些简单的自我测试来检查是否有抑郁症。网上有许多免费的抑郁症测试问卷，可以根据问卷中的问题来进行自我评估。这些问题通常会涉及情绪、睡眠、食欲、行为等方面，通过简单地回答问题，就可以初步了解自己是否可能患有抑郁症。
另外，如果已经进行了自我测试，或者确实出现了抑郁症的症状，那么建议尽快寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以通过详细的访谈和观察，来确认是否患有抑郁症，并为制定相应的治疗方案。
除了向心理医生求助，还可以考虑咨询家庭医生或心理健康专家，他们可以为提供更多的帮助和支持。在诊断抑郁症之后，治疗通常包括心理治疗和药物治疗，这些可以帮助缓解症状，重新找回生活的乐趣。
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