诊断了抑郁症之后就得立即治疗吗

抑郁症是一种常见的心理疾病，会影响一个人的情绪、思维和行为。诊断了抑郁症之后，是否需要立即治疗，这取决于多个因素，包括病情的严重程度、患者的个人情况和治疗的选择等。

对于轻度抑郁症患者，可能只需要通过一些自身调节的方式来缓解症状，例如改善饮食、增加运动、保持良好的睡眠习惯、学习应对压力的技巧等。这些方法可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。

对于中度或重度抑郁症患者，可能需要接受专业的治疗。治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助患者缓解症状，改善情绪和思维。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪问题，并学习如何应对和管理。

需要注意的是，抑郁症是一种可以治愈的疾病。早期诊断和治疗可以帮助患者尽快恢复健康，提高生活质量。如果出现了抑郁症的症状，建议及时咨询专业医生，以便进行正确的诊断和治疗。