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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
中度抑郁症是一种比轻度抑郁症更为严重的心理疾病，其表现主要包括情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲减退或过度进食、疲乏无力、注意力不集中、自我负面评价等症状。
情绪低落是中度抑郁症最为常见的症状之一，患者会感到心情低沉、愁闷，对生活充满消极情绪，常常无缘无故地哭泣或感到无法控制情绪。失眠或过度睡眠也是常见的表现，有些患者会因为忧虑或悲伤而难以入睡，而另一部分患者则可能因为沉湎于负面情绪而整天沉沉睡不醒。
食欲减退或过度进食也是中度抑郁症的常见症状，患者常常因为失去对生活的兴趣而丧失了对食物的胃口，或者因为情绪低落而整天疯狂进食。此外，疲乏无力、注意力不集中、自我负面评价也是患者的常见表现，他们可能会感到整个人都没有精神，无法集中精力工作或学习，对自己的能力和价值感到怀疑和否定。
除了上述常见的症状外，中度抑郁症的患者还可能出现其他多种身体症状，比如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。此外，他们可能还会感到绝望、无助，对未来充满焦虑，甚至出现自杀念头，因此必须引起足够的重视。
因此，如果自己或身边的人出现上述症状，应该及时寻求心理医生的帮助，以获得专业的诊断和治疗。
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