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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症会导致情绪低落、失眠、食欲改变、疲劳等症状。对于轻度抑郁症患者，医生可能会建议进行药物治疗。
目前用于治疗轻度抑郁症的药物主要包括两类：抗抑郁药和补充剂。抗抑郁药通常包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂和三环抗抑郁药。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，患者可以根据医生的建议选择合适的药物。
另外，一些补充剂也被用于治疗轻度抑郁症，如欧米伽-3脂肪酸、叶酸、维生素D等。这些补充剂被认为可以改善神经递质的合成和释放，从而减轻抑郁症症状。但需要注意的是，使用补充剂治疗抑郁症需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
除了药物治疗，轻度抑郁症患者还可以尝试心理治疗、运动疗法、精神疗法等非药物治疗方法。这些方法不仅可以帮助患者缓解抑郁症症状，还可以提高心理健康水平。
最后，需要强调的是，在选择治疗方法时，患者应该充分听取医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。同时，不要自行增减药物剂量或更换药物，以免引起不良后果。
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