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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
头疼和想自残是抑郁症的症状之一，但并不一定意味着一定会患上抑郁症。
抑郁症是一种严重的心理疾病，其特征是情绪低落、失去兴趣、感到无助和无价值感等。但是，头疼和有自残的倾向并不能确诊为抑郁症，需要进行深入的心理评估和专业医生的诊断。
首先，头疼可能是由于生活压力、睡眠不足、饮食不均衡等生活方式因素引起的，也可能是其他疾病所致。如果头疼是一直持续的，建议及时就医，进行全面的体检和咨询医生。
其次，想自残也可能不仅仅是由于抑郁症引起的。有许多原因可能导致自残的倾向，如创伤经历、情感问题、人际关系紧张等。自残是一种不健康的应对方式，可能会对身体和心理造成严重的损害。如果有自残的倾向，建议寻求心理咨询和专业的帮助。
然而，如果除了头疼和自残的倾向之外，还有情绪低落、失眠、食欲改变、注意力不集中等症状，并且这些症状持续时间较长，影响了生活和工作，那可能需要考虑抑郁症的可能。
总之，头疼和自残的倾向可能是抑郁症的症状之一，但并不一定意味着一定会患上抑郁症。建议及时就医，进行全面的心理评估和医生的诊断，以便及时获得合适的治疗和帮助。同时，也要重视心理健康，通过积极的生活方式和心理调适，预防抑郁症的发生。
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