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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相抑郁症是一种精神疾病,患者会在抑郁和情绪高涨之间来回切换。治疗双相抑郁症的方法主要包括药物治疗和心理疗法。
药物治疗是治疗双相抑郁症最常见的方法之一。医生可能会开具抗抑郁药物和情绪稳定剂来帮助患者控制情绪波动。抗抑郁药物可以帮助患者缓解抑郁情绪,而情绪稳定剂则可以帮助患者管理情绪高涨的状态。在使用药物治疗的过程中,患者需要定期回访医生,以便调整药物的剂量和监测药物的效果。
此外,认知行为疗法是一种常用的心理疗法,它通过帮助患者改变消极的思维和行为模式,从而缓解抑郁症状。另外,心理治疗还可以帮助患者学会有效的应对压力和情绪管理技巧,从而提高心理抗压能力。
除了药物治疗和心理疗法,患者还可以通过调整生活方式来帮助缓解双相抑郁症症状。比如保持规律的作息时间,参加适度的运动,保持健康饮食和避免过度使用刺激性药物等都可以对双相抑郁症的治疗起到积极作用。
最后,对于双相抑郁症患者来说,家人和朋友的支持也是非常重要的。他们的理解和关爱可以给患者带来很大的帮助,促进治疗效果的提高。
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