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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心境障碍是一种严重的心理健康问题，通常表现为情绪低落、多疑和自身负面的情绪。这种障碍会对患者的生活产生严重的影响，包括工作、学习、人际关系等各个方面。具体来说，心境障碍可以分为抑郁症和焦虑症两种类型。
情绪低落是心境障碍的主要症状之一。患者会感到长时间的沮丧、悲伤和无望，甚至对生活失去兴趣。这种情绪的持续时间较长，通常会持续数周甚至数月。患者可能会感到无助和孤独，对未来充满恐惧和不安。
另外，多疑也是心境障碍的常见症状之一。患者会对他人的意图产生过度的怀疑和不信任，甚至产生一些不合理的疑虑和妄想。这种状态会导致患者与他人的关系出现紧张和冲突，加剧了患者的孤独感和心理压力。
心境障碍的症状可能会随着时间的推移而加重，对患者的身心健康产生严重的影响。因此，及时的心理咨询和治疗对于心境障碍的患者至关重要。心理咨询师可以通过认知行为疗法、心理调节疗法等方式来帮助患者改变消极的情绪和想法，缓解心境障碍的症状。
除了心理治疗外，药物治疗也是心境障碍的一种有效方法。抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助患者调节情绪，减轻焦虑和抑郁的症状，提高生活质量。但是需要注意的是，药物治疗必须在医生的指导下进行，患者不能自行停止或更改药物的用量和频率。
综上所述，心境障碍是一种严重的心理健康问题，患者需要及时进行心理咨询和治疗。通过心理治疗和药物治疗的综合干预，可以有效地缓解心境障碍的症状，帮助患者重拾自信，重建健康的人际关系，重返正常的生活轨道。
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