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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种严重的心理疾病，当重度抑郁症患者的躯体症状出现好转时，这是一个积极的信号，表明治疗正在发挥作用。然而，为了确保持续康复并预防复发，患者仍需注意以下几个方面：
1.持续心理治疗：虽然躯体症状好转，但心理层面的康复同样重要。继续与心理医生保持沟通，进行心理治疗，有助于巩固治疗效果，进一步改善心理状态，预防抑郁情绪的反复。
2.遵医嘱服药：抗抑郁药物在缓解躯体症状方面起到关键作用。即使症状减轻，患者也需严格按照医生的指导继续服药，不可擅自停药或调整剂量，以免病情反复或出现不良反应。
3.保持身体锻炼：适量的运动不仅能增强体质，还能促进大脑分泌内啡肽等有益物质，有助于提升心情，缓解抑郁情绪。患者应保持规律的运动习惯，将其纳入日常生活的一部分。
4.培养良好生活习惯：保持规律的作息时间、均衡的饮食结构以及健康的社交生活，对于维持身心健康至关重要。避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时积极参与社交活动，以丰富精神生活。
5.积极面对生活：努力调整心态，积极面对生活中的挑战和困难。避免过度消极的想法，培养乐观向上的心态，关注自己的兴趣爱好，寻找生活中的乐趣和满足感。
综上所述，重度抑郁症患者躯体症状好转后，仍需继续进行综合治疗和心理调适，以巩固疗效并预防复发。同时，积极培养健康的生活习惯和心态，也是促进康复的重要措施。
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