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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者的情绪波动较大，容易产生消极情绪。针对抑郁症患者的情绪控制，可以采取以下措施：
1.寻求专业帮助：抑郁症患者需要得到专业的心理医生或临床心理治疗师的帮助。通过心理治疗和药物治疗，患者的情绪可以得到有效的控制。
2.保持积极的生活状态：抑郁症患者需要尽量保持积极的生活状态，可以通过参加运动、与朋友交流、放松身心等方式来调节情绪。
3.建立良好的生活习惯：抑郁症患者需要有规律的作息时间，保证充足的睡眠和健康饮食，这些都有助于稳定情绪。
4.意识转移：当患者情绪出现波动时，可以通过进行一些自己喜欢的活动或者专注于一些有趣的事情来进行意识转移，从而缓解紧张情绪。
5.寻找支持：抑郁症患者需要与家人、朋友或者其他抑郁症患者进行交流，获得支持和理解，可以帮助他们更好地处理情绪。
6.规避情绪触发因素：抑郁症患者需要尽量避免那些会触发负面情绪的因素，比如与负面情绪强烈的人交往、阅读令人沮丧的新闻等等。
综上所述，控制抑郁症患者的情绪需要从多个角度进行，包括寻求专业的治疗帮助、保持积极的生活状态、建立良好的生活习惯以及寻找支持等方面。帮助患者缓解情绪，对于治疗抑郁症是非常有帮助的。
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