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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要通过专业医生的确诊来进行评估。在进行测试时，有一些常见的症状和行为可以作为参考，来帮助了解自己是否存在抑郁症的可能性。
首先，抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣和快乐感、持续感到沮丧和情绪波动，以及对日常活动失去兴趣。另外，抑郁症患者还可能表现出睡眠问题、食欲改变、疲劳和自我负面评价。对于是否患有抑郁症，还需要考虑这些症状的频率、强度和持续时间。
在进行测试时，可以使用一些常见的抑郁症测试问卷，例如Beck抑郁自评量表和汉密尔顿抑郁量表等。这些问卷包括多个问题，涵盖了抑郁症的多个方面，例如情绪、行为和生理状态等。通过填写这些问卷，可以帮助更好地了解自己的心理健康状态，并且为专业医生提供评估的参考。
需要注意的是，抑郁症是一种复杂的精神疾病，需要通过专业医生的诊断来进行确认。
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