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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常常伴有情绪低落、失眠、食欲改变、精力不足等症状。接受治疗是非常重要的，但在接受治疗的过程中，患者和家属需要注意以下几点。
首先，患者需要遵从医生的指导，按时按量服药。抗抑郁药物需要持续服用一段时间才能见效，所以患者需坚持按时服药，不可随意中断或更改药物剂量。
其次，患者需要积极配合心理治疗。心理治疗可以帮助患者理解和调整自己的情绪，培养积极的心态和应对压力的能力。患者需要全心投入到心理治疗中，与心理医生积极沟通，共同排除心理障碍。
此外，患者还需要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动是保持身心健康的重要因素。患者应培养规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持愉快的心情。
同时，家属也需要给予患者充分的支持和理解。抑郁症是一种需要长期治疗的疾病，患者需要家人的陪伴和理解。家属可以和患者一起参加心理治疗，多给予患者鼓励和支持，共同面对抑郁症的挑战。
最后，患者和家属需要重视康复期的防护工作。康复期是患者最容易出现复发的时期，因此需要继续医生的随访和治疗。患者和家属需要学会应对可能的诱发因素，保持积极的生活态度，预防抑郁症的复发。
总之，抑郁症的治疗是一个漫长而艰难的过程，但只要患者和家属能够认真对待，积极配合医生的治疗，相信总会走出阴霾，迎来阳光。
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