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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，而怀孕期间可能会对抑郁症产生一定的影响。
首先，抑郁症发病期内怀孕可能对母婴健康产生一定的风险。孕妇如果患有抑郁症，可能会导致自己的饮食和作息规律不规律，从而影响胎儿的发育。而且，抑郁症也可能使孕妇产生消极的情绪，增加妊娠期焦虑和产后抑郁的风险。
为了避免抑郁症发病期内怀孕的风险，孕妇需要注意以下几点：
1.寻求心理医生的帮助：如果怀孕时患有抑郁症，建议及时向心理医生寻求帮助，接受专业的心理治疗和咨询，以减轻抑郁症的症状。
2.维护良好的生活方式：孕妇需要保持良好的作息规律，定时进食和适量的运动，避免熬夜和过度劳累。
3.寻求社会支持：与家人和朋友交流，寻求社会支持和理解，减轻情绪上的压力。
4.接受咨询和教育：了解孕期心理健康知识，接受相关的咨询和教育，学会应对压力和情绪管理的技巧。
总之，怀孕期间如果患有抑郁症，需要及时寻求专业的心理医生帮助，并且维护良好的生活方式，寻求社会支持和接受相关的心理咨询和教育。通过这些方法，可以有效减轻抑郁症对怀孕期间的影响，保障母婴健康。
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