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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症，也被称为“忧郁症”，是一种以情绪低落为主要特征的心境障碍。焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。主要表现为过度的紧张、担心、恐惧、不安等。以下是抑郁症、焦虑症的治疗方法：
1.药物治疗：药物治疗是抑郁症和焦虑症的主要治疗方法之一。抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助缓解症状，但需要在专业医生的指导下使用。
2.心理治疗：心理治疗是抑郁症和焦虑症的另一种重要治疗方法。认知行为疗法、心理动力学疗法、人际心理治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维和行为模式，提高应对压力和解决问题的能力。
需要注意的是，如果出现了抑郁或焦虑的症状，建议及时寻求专业医生的帮助。早期诊断和治疗可以提高治疗效果，减轻症状的严重程度，降低复发的风险。
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