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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
睡眠不够、常失眠是抑郁症的常见表现之一，但并不一定意味着患有抑郁症。
失眠是指难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒、醒后不易再睡、多梦及醒后不适感、疲乏或白天困倦等。睡眠障碍可能是抑郁症的一个症状，但也可能与其他因素有关，如压力过大、药物副作用、焦虑等。
抑郁症是一种常见的心理障碍，其主要症状包括情绪低落、兴趣减退、自我评价降低、注意力不集中、失眠或睡眠过多、食欲改变、疲劳、自卑感、自责、自杀念头或行为等。如果这些症状持续时间较长，且严重影响日常生活和工作，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。
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