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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相情感障碍是一种复杂的心理健康状况，其特征是情绪的极端波动，即在重度抑郁和极度兴奋、狂喜或易怒之间循环。这种情绪波动可能伴随着思维、行为、能量水平和睡眠模式的变化，对日常生活产生重大影响。以下是双相情感障碍的病因、诊断和治疗方法：
一、病因
病因尚不完全清楚，但被认为是由遗传、生物、心理和环境因素相互作用的结果。一些研究表明，大脑中的神经递质失衡可能在其发病机制中起作用。
二、诊断
诊断通常基于病史、临床访谈和心理评估。然而，由于症状可能与其他精神障碍或身体疾病相似，因此进行全面的身体和精神检查以排除其他可能性非常重要。
三、治疗方法
1.维持健康的生活方式：包括保持规律的睡眠时间表、健康的饮食、定期锻炼和避免滥用药物和酒精，对双相情感障碍的管理产生积极影响。
2.药物治疗：抗抑郁药和情绪稳定剂等药物可帮助调节情绪，但应根据个体情况进行调整。
3.心理治疗：如认知行为疗法，也可用于帮助患者管理情绪、应对压力和改善应对技能。
重要的是要记住，双相情感障碍是一种慢性疾病，需要长期管理。与心理健康专家密切合作并遵循治疗计划是管理这种疾病的关键。通过适当的治疗，大多数人可以有效地管理他们的症状，提高生活质量。
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