去年确诊是抑郁症重症

重度抑郁症是一种严重的心理健康问题，其特征是持续的悲伤、绝望、自责、失去兴趣和快感、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自杀念头等症状。这些症状会严重影响患者的日常生活、工作、学习和社交能力。

抑郁症重症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗包括抗抑郁药、抗焦虑药、心境稳定剂等，旨在调节大脑中的神经递质，缓解症状。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学疗法、人际关系疗法等，旨在帮助患者改变负面的思维和行为模式，提高应对能力和心理素质。

目前尚无明确的方法可以预防抑郁症重症的发生，但保持健康的生活方式，如良好的睡眠、饮食、运动和社交关系，有助于预防心理健康问题的发生。此外，及时寻求专业帮助，处理生活中的压力和挑战，也有助于预防抑郁症重症的发生。