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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，症状包括情绪低落、失眠、食欲改变、缺乏兴趣等，它会影响患者的生活质量和工作效率。治疗抑郁症通常包括药物治疗和心理治疗两种方式。
药物治疗主要是通过抗抑郁药物来调节患者的神经系统，缓解抑郁症的症状。这些药物通常需要医生的处方，并需要遵循医生的指导使用。
心理治疗主要包括认知行为疗法、心理动力疗法等，通过与专业心理医生进行交流，帮助患者认识和解决引发抑郁症的原因，改变消极的情绪和行为，提高自我调节能力。
除了药物治疗和心理治疗外，患者还可以通过运动、音乐、艺术、瑜伽等方式进行自我调节，帮助缓解抑郁症的症状。这些方法可以帮助患者释放压力，提高情绪稳定性，有助于治疗抑郁症。
在治疗抑郁症的过程中，患者还应该与家人和朋友保持沟通，寻求他们的支持和帮助。人际交往对于改善抑郁症的症状有积极的作用。
总的来说，抑郁症的治疗需要综合多种方法，每个人的情况不同，需要根据个人的具体情况选择合适的治疗方式。
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