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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症是一种严重的心理疾病，造成患者对现实的错觉和幻觉，严重影响患者的日常生活和社交能力。下面是一些预防精神分裂症的方法：
1.保持健康的生活方式：健康的生活方式包括适当的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这些都有助于保持身体健康和心理健康，从而降低精神分裂症的风险。
2.避免滥用药物和酒精：滥用药物和酒精不仅对身体健康有害，也会对心理健康产生不良影响。长期的药物和酒精滥用会增加患上精神分裂症的风险。
总之，预防精神分裂症可以通过以上这些措施来减轻患病的风险，提高心理健康水平。
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