-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
头晕想睡觉没精神可能是睡眠不足、缺乏锻炼、营养不良、贫血、抑郁症等因素所导致的，应该到医院就诊，了解原因之后积极治疗。
1.睡眠不足：长时间的熬夜睡眠不足可能会导致脑部处于疲劳的状态，从而会引起头晕，想睡觉没有精神，一般可以适当的休息，能够缓解症状。
2.缺乏锻炼：长时间缺乏锻炼，可能会导致机体的代谢变得缓慢，引起身体疲劳、头晕等症状，可以适当的增加有氧的运动，比如快走和慢走等，可以促进血液循环改善身体状态。
3.营养不良：长期挑食，体内的营养就会缺失，从而会导致上述情况的发生，一般需要加强自身的营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物。
4.贫血：是由于体内的血红蛋白逐渐减少的因素所导致的，会引起氧气供应不足，患者会感觉到头晕、乏力，面色苍白等症状，一般可以适当的吃一些补铁的食物，比如红枣、枸杞等，必要的时候遵医嘱使用补血药物。
5.抑郁症：是一种精神疾病，跟环境、心理、遗传等因素有密切的关系，在患病之后会导致患者情绪比较低落、失眠。长期的失眠会导致头晕的发生，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来改善。
在日常生活中，患者也要注意多休息，避免劳累，饮食上需要做到多样化。
-
-
黑龙江省医院 精神科
擅长：擅长精神科临床疾...
-
-
黑龙江省医院 精神科
擅长：擅长精神科常见病...
-
-
北京大学第六医院 精神疾病康复中心
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
无锡市精神卫生中心 普通精神科
擅长：各类精神心理疾病...
-
-
十堰市中医院 精神科
擅长：擅长以针灸和中西...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
青海省第三人民医院 精神病科
擅长：擅长：重性精神疾...
-
-
福州市第四医院 精神科
擅长：擅长治疗各种神经...
-
-
坐着不头晕躺下就头晕
出现坐着不头晕，躺下就头晕，最常见的疾病是颈椎病。坐着时，颈椎能够保持正常的生理弯曲，血管神经功能受影响小，不会出现头晕。躺下以后，尤其是枕的枕头不太合适，颈椎的生理弯曲有所改变，影响颈部血管和神经功... 详细»
-
-
吃了褪黑素头晕多梦头晕乏力
褪黑素是一种由松果体产生的激素，它在人体内具有调节节律及睡眠的作用。然而，褪黑素也会引起一些副作用，其中包括头晕、多梦和乏力感。1.头晕：褪黑素能够通过调节体内褪黑素受体的活性来影响大脑的神经传递物质... 详细»
-
-
怎么判断颈椎头晕和脑梗头晕
颈椎头晕和脑梗头晕可以通过以下几个方面进行区分：1.发病原因：颈椎头晕主要是由于颈椎病变导致的，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。这些病变会压迫椎动脉，导致脑供血不足，从而引起头晕。脑梗头晕则是由于脑血... 详细»
-
-
尿酸高会头晕吗？头晕症状分析
近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，越来越多的人面临尿酸高的问题。尿酸高不仅影响关节健康，还可能引发一系列不适症状。那么，尿酸高会头晕吗？接下来，我们将详细探讨这个问题，并介绍尿酸高的其他常见... 详细»
公众号
头条号
百家号