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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常早醒不一定是由抑郁导致的，但是它可能是抑郁症的症状之一。
抑郁症是一种常见的心理健康疾病，它会导致情绪低落、失去兴趣和快乐感、自我负面评价、失眠或睡眠过多等症状。而早醒是一种睡眠障碍，它表现为在凌晨醒来后无法再次入睡，早醒后可能会感到疲惫、焦虑或失眠。在抑郁症中，早醒一般是由于患者睡眠的深度不足或睡眠质量不佳所导致的。由于情绪低落、焦虑等心理因素的影响，患者的大脑很难进入深度睡眠状态，因此在半夜醒来后就很难再次入睡。另外，抑郁症患者通常会伴随着精神上的疲惫感和失眠，这也会导致早醒的出现。而且，持续的早醒会进一步加重患者的抑郁症状，形成恶性循环。然而，经常早醒并不一定是抑郁症的症状。有些人可能由于生活习惯、工作压力、环境因素等导致的睡眠不足而出现早醒的情况。另外，一些身体疾病，如甲状腺功能低下、心血管疾病、呼吸道疾病等也可能导致早醒。
因此，如果经常早醒并不一定意味着患上了抑郁症，但是如果早醒伴随着情绪低落、焦虑、疲惫等抑郁症状，就应该引起重视，并及时就医。专业的心理医生会通过对患者的情绪、睡眠、生活方式等方面的综合评估，来判断是否患上了抑郁症，并提供相应的治疗方案。
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