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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
近一个星期出现幻听幻觉可能是过度劳累、精神压力过大、抑郁症、精神分裂症等原因所导致的，应该及时的到医院就诊，积极的治疗。
1.过度劳累：长期从事重体力劳动，或者经常上夜班、加班等，导致大脑不能得到充分的休息，进而出现精神恍惚、注意力不集中、幻觉、易犯困等症状。患者可以进行充分的休息，避免过度熬夜，最迟不超过晚上11点入睡。
2.精神压力过大：近期工作、学习压力比较大，或者有重大面试、考试等，导致精神异常，表现为烦躁、失眠，以及精神恍惚、幻听、幻觉等。可以通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持积极的心态。
3.抑郁症：抑郁症可能与遗传因素有关，也可能由不良事件刺激发作。抑郁症患者常表现为失眠、情绪低落、精神恍惚、幻觉、幻听等症状。在医生指导下，可服用盐酸曲唑酮片、盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片等药物进行抗抑郁治疗。
4.精神分裂症：精神分裂症可能与遗传、妊娠、环境等多种因素有关。患者常表现为幻听、偏执、焦虑以及精神恍惚等症状。抗精神病药是治疗精神分裂症的首选药物，如利培酮片、奥氮平片等，有效缓解幻听、幻觉等症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行停药或调整药物剂量。
在平时患者也可以适当的增加一些户外锻炼，比如跑步和游泳等，能够使身心放松，也可以缓解症状。
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