-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
爱幻想、心情低落，可能是一类常见的心理健康问题，可以通过深呼吸、适当运动、放松训练、改变思维方式等方式进行改善。
1.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解焦虑症的症状，让身体放松下来。
2.适当运动：适当运动可以帮助缓解焦虑症的症状，让身体和心理都得到放松。
3.放松训练：放松训练可以帮助缓解焦虑症的症状，让身体和心理都得到放松。
4.改变思维方式：改变思维方式可以帮助缓解焦虑症的症状，让患者更加乐观、积极地面对生活。
总之，爱幻想、心情低落会给患者带来身体和心理上的不良影响，如果怀疑自己患有心理方面的疾病，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 精神卫生科
擅长：擅长女性的围产期...
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长治疗精神分裂...
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长心理问题，失...
-
-
河南省精神病医院 精神二科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
河南省精神病医院 儿童少年精神科
擅长：擅长儿童青少年精...
-
-
杭州市第七人民医院 精神科
擅长：焦虑、抑郁、强迫...
-
-
头疼心情低落幻想
头疼是指头痛，头痛心情低落幻想是一种常见的情绪和心理状态，一般改善这种情况的方法包括寻找适当的发泄方式、学会放松自己、心理治疗等。1、寻找适当的发泄方式：可以通过运动、听音乐、阅读、和朋友聊天等方式来... 详细»
-
-
心情低落经常出现幻想
心情低落经常出现幻想，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、孤独等，以下是一些可能有助于改善这种情况的方法：1.认识自己的情绪：可以通过记录情绪日记、与朋友或家人交流等方式来认识自己的情绪。2.寻求... 详细»
-
-
总是爱幻想
总是爱幻想可能是一种正常的心理现象，也可能是某些精神心理疾病的表现，如精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。需要根据具体情况进行分析和判断。总是爱幻想，也叫空想、白日梦，是指在清醒状态下，不由自主地想象... 详细»
-
-
心情低落很压抑很累
心情低落很压抑很累可能与缺乏休息、压力过大、不良生活习惯、缺乏兴趣爱好、心理疾病等原因有关。1.缺乏休息：缺乏休息可能导致身体和心理的疲劳感。确保每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。2.压... 详细»
-
-
怀孕心情低落正常吗？
怀孕一般是指妊娠。妊娠心情低落是一种常见的现象，属于正常的情况。在妊娠期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生显著变化，特别是孕激素和雌激素的水平会上升。这些荷尔蒙的变化可能会影响到孕妇的情绪和行为，使孕妇感... 详细»
公众号
头条号
百家号