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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
不洁的食物会导致食物中毒，常见的症状包括上吐下泻、腹痛、发热等。在这种情况下，通常建议避免进食固体食物，并保持充分的水分补充，以帮助身体排出毒素。
马齿苋是一种常见的野菜，也是一种常见的中药材。在中医中，马齿苋被认为具有清热解毒、利尿通淋的功效，对于肠胃炎、水肿等症状有一定的帮助。因此，在上吐下泻的情况下，适量地食用马齿苋可能有助于缓解症状。
但是，需要强调的是，在进食任何草药或植物时，一定要注意以下几点：
1.确保草药或植物的干净和新鲜。尤其是在摘采野菜时，一定要选择生长在无污染区域的植物，并进行充分的清洗。
2.了解个人的过敏情况。有些人对某些植物可能会有过敏反应，所以在食用前需要对植物进行过敏测试。
3.适量食用。任何食物都有一定的副作用和毒性，所以在食用马齿苋或其他草药时，一定要控制食用量，不可过量。
总之，上吐下泻是身体排毒的一种自然反应，需要避免食用不洁食物，并保持充足的水分补充。在此期间，适量食用马齿苋可能有助于缓解症状，但在食用时一定要注意清洁和适量，并在医生的指导下使用。如果症状持续或加剧，一定要及时就医。希望大家能够保持健康，远离食物中毒的困扰。
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