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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
润肺是中医术语，指的是滋养肺部、缓解肺部不适的过程。以下是一些被认为有助于润肺的食物：
1.梨：梨具有清热解毒、润肺止咳的功效。可以生食或煮汤食用。
2.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的作用。可直接食用或制成枇杷膏。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以用温水冲服或加入其他食物中食用。
4.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的作用。可煮粥、煮汤或泡茶饮用。
5.银耳：银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效。可炖煮后食用。
6.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺的作用。可以生食或煮汤食用。
7.杏仁：杏仁有润肺止咳、润肠通便的功效。可直接食用或制成杏仁茶。
8.罗汉果：罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳的作用。可泡茶饮用。
9.莲藕：莲藕具有清热润肺、凉血止血的功效。可生食或煮汤食用。
10.山药：山药有健脾益肺、补肾固精的作用。可煮粥、煮汤或炒菜食用。
需要注意的是，食物的润肺效果因人而异，而且食物不能替代药物治疗。如果有肺部疾病或其他健康问题，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动、保持室内空气流通等，也对肺部健康有益。
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什么食物可以化痰润肺
能够化痰润肺的食物是比较多的。比如枇杷、枇杷叶、杏仁、桑叶、罗汉果、土茯苓等，这些食物和药物都是可以考虑使用的。但是需要注意的是，具体的食用和中药的选择使用上，一定要根据病情决定，因人而异，建议在医生... 详细»
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吃什么可以清肺润肺
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吃什么润肺养肺？润肺良方
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