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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效。以下是一些常见的灵芝吃法：
1.灵芝茶：将灵芝切成薄片，用开水冲泡，可反复冲泡多次，直至无味。
2.灵芝酒：将灵芝切成小块，放入白酒中浸泡，密封保存一段时间后即可饮用。
3.灵芝汤：将灵芝与其他食材一起煮汤，如灵芝鸡汤、灵芝瘦肉汤等。
4.灵芝粥：将灵芝切成小块，与大米一起煮粥。
5.灵芝粉：将灵芝磨成粉末，可直接服用或加入其他食物中食用。
总之，灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效。在食用灵芝时，应根据自己的需求和身体状况选择合适的吃法和食用量，并注意灵芝的品质和来源。同时，灵芝不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
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