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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸肚脐是一种古老的中医疗法，起源于中国，至今仍被广泛应用。艾灸是一种使用燃烧的艾草或其他草药来热疗的疗法，肚脐是人体中一处重要的穴位，被认为是脏腑经络的交汇点，因此艾灸肚脐对于调理身体有着重要的作用。
艾灸肚脐可以通过提高局部温度来促进血液循环，加速新陈代谢，促进脏腑功能的恢复和调理。中医理论认为，肚脐是经络的交汇处，通过对肚脐进行艾灸可以调整脏腑功能，改善人体内部的阴阳平衡，起到调理身体的作用。另外，艾灸还可以增强肚脐周围的组织和器官的免疫力，提高身体的抵抗力，有助于预防疾病和保健。
艾灸肚脐还可以用于调理内分泌系统，对于女性月经不调、经期疼痛、更年期综合症等问题有一定的疗效。同时，艾灸肚脐还可以调理消化系统，改善消化不良、便秘等问题，对于肠胃功能紊乱的人群也有一定的帮助。
在进行艾灸肚脐时，一般会选择质地细腻、味道芳香的艾草进行燃烧，将燃烧的艾草放在肚脐的周围进行理疗。艾灸的时间一般控制在15-30分钟左右，需要注意的是，不宜选择在空腹或者过饱的状态下进行艾灸，以免影响消化系统的正常功能。
需要注意的是，艾灸肚脐虽然有着诸多的益处，但是在进行艾灸之前需要进行详细的了解和咨询，以免出现不良的情况。另外，在进行艾灸时一定要保持艾灸的卫生，以免引起感染，同时，对于孕妇和患有皮肤病的人群需要慎重考虑是否进行艾灸。
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艾灸功效
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艾灸行吗
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艾灸膻中
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