-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
按摩与艾灸是两种古老而有效的中医疗法，它们在促进健康和缓解疾病方面有着独特的作用。以下是对按摩的作用及艾灸的作用的详细介绍。
一、按摩的作用
1.促进血液循环：按摩可以增加局部组织的血液流量，改善血液循环，为细胞提供更多的氧气和营养物质，同时带走代谢废物。
2.缓解肌肉紧张和疼痛：对于肌肉酸痛、僵硬或痉挛等问题，按摩可以帮助放松肌肉，减轻疼痛和不适感。
3.改善淋巴循环：按摩有助于促进淋巴液的流动，增强免疫系统功能，帮助身体排除废物和毒素。
4.促进身体的放松和舒缓：按摩可以缓解身体和心理的紧张，减轻压力和焦虑，促进身心的放松和平衡。
5.增强关节灵活性：通过按摩关节周围的肌肉和软组织，可以增加关节的活动范围，改善关节的灵活性。
二、艾灸的作用
1.温通经络：艾灸的温热刺激可以疏通经络，促进气血的运行，改善身体的气血循环。
2.祛湿散寒：艾绒具有温热的特性，可以帮助驱散体内的寒邪和湿气，对于寒湿引起的疾病有一定的缓解作用。
3.增强免疫力：艾灸可以刺激穴位，调节人体的免疫系统，增强身体的抵抗力，预防和减少疾病的发生。
4.缓解疼痛：艾灸对于一些疼痛性疾病，如关节炎、痛经等，有一定的缓解疼痛的效果。
5.促进新陈代谢：艾灸可以促进身体的新陈代谢，加速废物的排出，有助于维持身体的健康。
总的来说，按摩和艾灸是有益的健康疗法，但应在适当的情况下使用，并结合个人的身体状况和需求。如果有特定的健康问题或疾病，最好在专业医生的指导下进行。
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
艾灸功效
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，产生的热量和气味刺激特定的穴位，以达到治疗和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下几个方面：1.温通经络：艾灸可以促进气血运行，疏通经络，缓解因经络阻滞引... 详细»
-
-
艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
-
-
艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
-
-
无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
公众号
头条号
百家号