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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
保健养生茶是一种由天然植物材料制成的饮料，具有药用价值，可促进人体健康。它的配方种类繁多，可以根据不同的保健需求进行调配。常见的保健养生茶配方包括：
1.菊花茶：菊花具有清热解毒、明目明晰、降火消肿的功效，适合用于清热解毒、治疗感冒和排毒养颜。
2.人参茶：人参具有补气养血、增强免疫力的效果，适合用于调养体质、提高免疫力。
3.薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消食停痛、提神醒脑的功效，适合用于清热解毒、改善口臭和头痛。
4.桂花茶：桂花具有理气和胃、宽中消食、镇咳化痰的功效，适合用于调理胃肠、改善消化问题。
5.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、明目益智的功效，适合用于滋补肝肾、保护视力。
需要注意的是，保健养生茶并不是万灵药，需要结合个人体质和保健需求来选择，而且也不适合过量饮用。另外，由于保健养生茶是一种药用饮品，建议在专业人士的指导下选择适合自己的配方和饮用方法。
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