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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
沉香是一种珍贵的中药材和香料，具有多种功效和作用，以下是一些常见的沉香功效：
1.安神助眠：沉香具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、抑郁等情绪问题，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2.调节情绪：沉香的香气能够影响人的情绪和心理状态，具有舒缓压力、减轻疲劳、提高注意力和专注力的作用。
3.抗菌消炎：沉香中含有多种抗菌成分，能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，具有一定的抗菌消炎作用。
4.止痛：沉香具有一定的止痛作用，能够缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。
5.改善呼吸系统功能：沉香的香气能够刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道分泌物的排出，具有一定的祛痰、止咳、平喘作用。
6.促进消化：沉香具有一定的促进消化作用，能够缓解胃肠不适、消化不良等问题。
7.提高免疫力：沉香中的化学成分具有一定的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受损伤，从而提高免疫力。
需要注意的是，沉香的功效和作用虽然广泛，但具体效果因人而异，而且沉香的使用方法和剂量也需要根据个人情况进行调整。在使用沉香之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全有效。
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