-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
当归是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，以下是一些主要的功效与作用及食用方法。
一、功效与作用
1.补血活血：当归富含铁元素，能够促进血红蛋白的合成，增加红细胞数量，从而起到补血的作用。同时，它还能活血化瘀，改善血液循环，缓解痛经等问题。
2.调经止痛：对于女性月经不调、痛经等症状，当归有一定的调理作用。它可以调节内分泌，缓解经期不适。
3.润肠通便：当归能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
4.提高免疫力：当归中的多糖等成分具有免疫调节作用，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力。
5.美容养颜：当归具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
二、食用方法
1.当归炖鸡汤：将当归与鸡肉一起炖煮，可以起到补血养颜、滋补身体的作用。
2.当归红枣茶：将当归和红枣一起泡水饮用，具有调经补血、美容养颜的功效。
3.当归煮蛋：将当归与鸡蛋一起煮，可以补血活血，适用于贫血、月经不调等人群。
4.当归羊肉汤：当归与羊肉搭配，能够温中补血、调经散寒。
在食用当归时，应遵循适量原则，避免过量食用。同时，如果正在服用其他药物，应咨询医生是否可以同时食用当归，以免发生药物相互作用。如果有任何健康问题或疑虑，最好在医生的指导下使用当归。
-
-
核桃油的功效与作用及食用方...
曾科学 主任医师
-
-
三七粉的功效与作用及食用方...
黄闰月 主任医师
-
-
薏仁米的功效与作用及食用方...
文小敏 主任医师
-
-
天麻三七丹参粉的功效与作用...
李红梅 主任医师
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：长治疗先兆流产、...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
南宁市第四人民医院 妇产科
擅长：妇产科各类疑难杂...
-
-
南宁市第四人民医院 妇产科
擅长：在孕期管理以及各...
-
-
石斛的功效与作用及食用方法
石斛，是一种珍贵的中药材，在中医药领域有着悠久的历史和广泛的应用。以下对其功效与作用及食用方法进行介绍：一、功效与作用1.滋阴清热：石斛具有滋阴清热的功效，对于阴虚火旺、口干舌燥、烦热等症状有一定的缓... 详细»
-
-
蒲公英的功效与作用及食用方法
蒲公英是一种常见的药材,蒲公英泡水喝是一种常见的蒲公英食用方法。蒲公英含有丰富的蛋白质而且含铁量也特别多，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质。多喝蒲公英水还可以利尿。 详细»
-
-
人参的功效与作用及食用方法
人参是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用。人参的功效与作用及食用方法和注意事项。一、人参的功效与作用1.提高免疫力：人参中的多糖和皂苷等成分可以增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病。2.改... 详细»
-
-
木瓜的功效与作用及食用方法
木瓜可以补充营养，提高抗病能力。木瓜含有大量的水、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸，能有效补充营养，增强抗病能力。木瓜有助于治疗乳腺癌，木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗淋巴性白血病的作用，因此可以治疗淋巴性白血病... 详细»
-
-
沙梨的功效与作用及食用方法
沙梨是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种药用功效。以下是沙梨的功效与作用及食用方法的详细介绍：一、功效与作用1.润肺止咳：沙梨含有丰富的水分和维生素，具有润肺止咳的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一... 详细»
公众号
头条号
百家号