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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
当归是一种常见的中药材，具有多种功效。以下是一些当归泡水喝的常见功效：
1.补血活血：当归中含有丰富的维生素、矿物质和挥发油等成分，能够促进血液循环，增加红细胞数量，从而起到补血活血的作用。
2.调经止痛：当归具有调经止痛的功效，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
3.润肠通便：当归中的挥发油成分能够刺激肠道蠕动，增加排便次数，从而起到润肠通便的作用。
4.提高免疫力：当归中的多糖等成分能够提高机体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
5.美容养颜：当归中的维生素和矿物质等成分能够促进皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽，从而起到美容养颜的作用。
此外，当归泡水的用量也需要注意，一般来说，每次用量不宜超过10克。如果饮用当归泡水后出现不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。
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