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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞粉是由天然的枸杞果实经过加工研磨而成的一种食品。枸杞是一种中药材，在中医学上被广泛应用，具有多种功效与作用。
首先，枸杞粉具有滋补身体的功效。枸杞粉富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、胡萝卜素、多种氨基酸等，这些营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，调节新陈代谢，对缓解体力疲劳、提高免疫力等方面有良好的表现。
其次，枸杞粉具有滋补肝肾的作用。中医认为枸杞具有滋阴补肾的功效，能够调节人体的阴阳平衡，对于肝肾亏虚所导致的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。因此，经常食用枸杞粉对于改善肝肾功能、提高身体的免疫力、延缓衰老等方面有着良好的效果。
其三，枸杞粉还具有保护视力的功效。枸杞富含类胡萝卜素和维生素A等营养成分，这些成分能够滋养眼睛、改善视力，对于预防老年性黄斑变性、改善夜盲症等有一定的帮助。因此，适量食用枸杞粉对于保护视力和改善视力有一定的作用。
此外，枸杞粉还具有调节血糖的作用。研究表明，枸杞中的多糖成分能够帮助调节血糖水平，降低血糖浓度，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。
综上所述，枸杞粉具有滋补身体、滋补肝肾、保护视力、调节血糖等多种功效与作用，是一种非常理想的保健食品。然而，任何保健品需谨慎食用，建议在医生的指导下适量食用。
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枸杞粉的功效与作用
功效作用：枸杞味甘、性平，归肝、肾经。能够治疗肝肾阴虚、头晕目眩。枸杞粉可为机体补充能量，坚持服用枸杞粉，对腰酸腿痛、眩晕耳鸣有一定作用，还可以防治心脑血管疾病。适宜人群：体质瘦弱者；不适宜人群：外感... 详细»
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枸杞多糖的作用与功效
枸杞多糖是一种从枸杞中提取的天然活性物质，具有多种生物活性和药理作用。通常具有提高免疫力、抗氧化、调节血糖、保护肝脏、改善视力等功效。1.提高免疫力：枸杞多糖可以增强机体的免疫功能，促进免疫细胞的生成... 详细»
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枸杞根的作用与功效
枸杞根，又名地骨皮，是茄科落叶灌木枸杞的根皮，具有丰富的药用价值。主要功效包括凉血除蒸及清肺降火。1.凉血除蒸：枸杞根性寒，能凉血退蒸除热，特别适用于治疗阴虚火旺、骨蒸潮热、盗汗等症状。它常与青蒿、知... 详细»
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核心答案：滋肝明目、补益肝肾、增加营养辅助答案：枸杞有一定的滋补肝肾作用，常用于缓解肝肾精亏所致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣等。豆浆是优质植物蛋白质，能够补充足够的蛋白质。两者一... 详细»
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