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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞和柠檬可以一起泡水喝。这是一种非常健康的饮品。枸杞和柠檬各自都具有丰富的营养成分，两者搭配在一起不仅可以提高口味，更重要的是增强了饮品的营养价值。
枸杞是一种药食同源的植物，富含有人体所需的多种维生素、矿物质和氨基酸，尤其是富含维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化物质，具有滋补肝肾、明目的功效。而柠檬则富含维生素C、柠檬酸、柠檬醛等成分，有清热解毒、润肺止咳、消食化积等功效。
枸杞和柠檬都具有较高的抗氧化能力，常喝可以增强身体的抵抗力，降低感染的风险。其次，枸杞和柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于促进新陈代谢，有助于减肥和排毒。此外，柠檬具有祛痰润肺的作用，搭配枸杞可以起到滋阴清热的作用，对于一些因虚火而引起的咳嗽有一定的缓解效果。
因此，枸杞和柠檬一起泡水喝不仅口感清新，还有很多健康的好处。当然，也需要注意适量，因为不少枸杞和柠檬都属于寒凉食材，过量食用可能会影响身体健康。所以建议在适当的量下饮用，才能达到更好的健康效果。
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黄芪能和枸杞一起泡水喝吗
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山楂可以和红枣一起泡水喝吗
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陈皮和枸杞能一起泡水喝吗
陈皮和枸杞可以一起泡水喝。陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；枸杞性平，味甘，具有滋阴补肾、明目益智的作用。两者搭配使用，可以起到相互补充、增强药效的作用。此外，陈皮具有健脾消食的作用，... 详细»
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枸杞和茶叶能一起泡水喝吗
枸杞和茶叶通常能一起泡水喝，但是需要注意适量饮用。枸杞属于一种比较常见的中药材，味甘、性平，归肝、肾经。通常具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，在服用以后能够改善腰膝酸软、目赤肿痛等症状。茶叶性寒，味苦... 详细»
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菊花和枸杞能一起泡水喝吗
菊花和枸杞一般能一起泡水喝。菊花和枸杞都是比较有营养的食物，具有较高的食用价值和药用价值，两种食物一起泡水喝一般不会对个人身体造成影响，不会影响本身的营养价值，也不会相互作用，产生副作用，因此能一起泡... 详细»
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枸杞和山楂能一起泡水喝吗
一般枸杞和山楂能一起泡水喝，但如果患者有消化不良、胃寒的情况则不建议喝。1、能：枸杞具有滋补肝肾、益精明目、强筋骨等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。而山楂则具有消食化积、活血化瘀... 详细»
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山楂和枸杞能一起泡水喝吗
山楂和枸杞能一起泡水喝。山楂和枸杞都是常见的中药材，两者在功效上并不冲突，一起泡水喝具有一定的保健作用。山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，常用于治疗饮食积滞、胃脘胀满、瘀血经闭等症状。枸杞具有滋补肝肾... 详细»
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