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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桂圆、枸杞和红枣都是传统的中药材，具有以下功效：
1.桂圆：具有补益心脾、养血安神的作用，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。
2.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。
将这三种食材搭配在一起泡茶，具有以下好处：
1.补气养血：桂圆、枸杞和红枣都含有丰富的铁元素，有助于补充身体所需的铁，预防缺铁性贫血。
2.安神助眠：桂圆和红枣具有养心安神的作用，有助于改善睡眠质量。
3.提高免疫力：枸杞中含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。
4.滋补肝肾：枸杞和桂圆对肝肾有一定的滋补作用，有助于改善肝肾阴虚的症状。
桂圆枸杞红枣茶具有一定的营养价值和保健作用，但并不适合所有人每天饮用。在饮用前，最好咨询医生或中医师的意见，根据个人的身体状况和需求来决定是否适合饮用以及饮用的量和时间。
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