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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
决明子是一种常见的中药材，被认为具有许多健康益处，其中包括具有减肥效果。但是，减肥效果的确切机制以及是否适合所有人仍然存在争议。
据称，决明子可以促进肠道蠕动，增加排便次数，进而减少体内积聚的有害物质。此外，决明子还含有大量的纤维素和蛋白质，这些成分可以增加饱腹感，减少食物摄入量。因此，一些人相信决明子可以帮助减肥。
总的来说，决明子在减肥中可能有一定效果，但其效果尚需更多科学研究的支持。如果想采用决明子进行减肥，建议在医生指导下使用，并注意适量，避免过度食用导致不良影响。
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决明子减肥吗
决明子又被叫为草决明、狗屎豆、假绿豆等，是豆科植物中决明和小决明的成熟种子。它具有清肝益肾、明目润肠、通便祛风湿的功效，主治青盲、目赤肿痛、头痛头晕、视物昏暗、习惯性便秘等症状，和水一起饮用还是养身减... 详细»
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决明子能减肥吗
决明子是一种中药材，具有辅助减肥的作用。决明子富含豆甾素和大豆异黄酮等成分，能够降低脂肪含量，并改善血液中的胰岛素和脂质代谢，减轻肥胖的风险。另外，决明子含有较高的膳食纤维，可以在消化道中吸水膨胀，增... 详细»
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关于决明子减肥
决明子是一种常见的中药材，可以起到辅助的减肥效果。决明子富含脂肪酸、纤维素、维生素等营养成分，能够促进肠道蠕动，增加排便频率，减少毒素在体内的滞留时间，对便秘和肥胖有一定的改善效果。另外，决明子中的脂... 详细»
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喝决明子茶能减肥吗
喝决明子茶能减肥。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便... 详细»
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荷叶山楂决明子泡水喝减肥吗
这三种药物泡水喝可以起到减肥的作用，因为荷叶、山楂、决明子都能够起到养阴、降脂，促进血脂代谢的作用，而且有利于能量的消耗，对减肥效果非常好。这三种药物适合中青年人以及老年人，没有明显的副作用，但是服用... 详细»
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