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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝是一种传统的中药材，被广泛认为具有多种功效，如增强免疫力、抗肿瘤、降血压、降血糖等。然而，灵芝的功效是否越久越好，目前并没有科学证据支持。
灵芝的功效主要与其化学成分有关，而这些化学成分的含量和质量可能会受到生长环境、采摘时间、加工方法等因素的影响。一般来说，灵芝的生长周期较长，需要数年甚至数十年的时间才能成熟。在这个过程中，灵芝会不断吸收养分和能量，从而积累更多的有效成分。
然而，灵芝的功效并不是简单地随着生长时间的增加而增加。事实上，灵芝的功效可能会在一定程度上受到生长时间的影响，但这种影响并不是绝对的。例如，一些研究表明，灵芝的多糖和三萜类化合物等有效成分的含量在生长初期较高，但随着生长时间的增加，这些成分的含量可能会逐渐下降。
此外，灵芝的功效还可能受到其他因素的影响，如采摘时间、加工方法等。一般来说，灵芝的最佳采摘时间是在子实体成熟后的一段时间内，此时灵芝的有效成分含量较高。如果采摘时间过早或过晚，灵芝的有效成分含量可能会降低。
因此，灵芝的功效并不是越久越好，而是需要根据具体情况进行评估。在选择灵芝时，建议选择生长环境良好、采摘时间合适、加工方法科学的产品，并按照医生或专业人士的建议使用。同时，需要注意的是，灵芝虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗，如果患有疾病，应及时就医。
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