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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝、女贞子、枸杞可以在一起吃，这三味药材均属于中药材，没有明显的相克作用，且一起食用还有一定的益处。
灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘的功效，常用于治疗眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘等。女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实，具有滋补肝肾、明目乌发的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。枸杞是茄科枸杞属植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。
这三味药材一起食用，具有滋补肝肾、益气安神的作用，适用于肝肾阴虚、气血不足所致的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等。但需要注意的是，中药材的使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，中药材的使用也需要注意剂量和使用方法，避免过量使用或不当使用。
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