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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。泡枸杞子水可以搭配多种食材，以下是一些常见的搭配建议：
1.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，与枸杞子搭配可以增强补气血的作用。
2.菊花：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，与枸杞子搭配可以起到清肝明目的效果。
3.桂圆：桂圆具有补心脾、益气血的功效，与枸杞子搭配可以增强补气血的作用。
4.玫瑰花：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，与枸杞子搭配可以起到美容养颜的效果。
5.柠檬：柠檬具有生津止渴、开胃消食的功效，与枸杞子搭配可以起到开胃消食的效果。
6.蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效，与枸杞子搭配可以起到润肠通便的效果。
需要注意的是，不同的人有不同的体质和需求，因此在选择搭配食材时，应根据自己的情况进行选择。同时，泡枸杞子水时应注意水温不宜过高，以免破坏枸杞子中的营养成分。
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