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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
气血两虚是中医术语,指的是人体气和血的虚弱状态。中医认为气和血是维持人体生命活动的重要物质,气为人体活动的能量来源,血则负责输送氧和营养物质给身体各个器官。当气和血出现虚弱的情况时,人体就容易出现各种身体不适和疾病。
气血两虚的症状表现为面色苍白、容易疲劳、精神不振、头晕、心悸、胸闷、失眠、食欲不振、皮肤干燥等。在中医诊断中,气血两虚通常是由于长期情绪压力过大、长期不良生活习惯、营养不良、过度劳累等因素引起的。同时,气血两虚也经常是一些慢性疾病的常见表现,比如贫血、慢性肝炎、慢性肾炎等。
总的来说,气血两虚是中医中一个重要的概念,及时发现和调理气血两虚对于身体健康至关重要。当出现相关症状时,建议尽快就医,积极接受中医调理,同时调整生活习惯和饮食结构,促进身体康复。
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气血两虚怎么食补?气血两虚食补指南
????气血两虚,听起来就让人头疼!不过别担心,食补可是个不错的方法哦!??1??羊肉红枣汤??:羊肉肉质细嫩,富含高蛋白质、铁等营养物质,是补血的好选择。搭配红枣,更能补中益气。??2??当归红糖煮... 详细»
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气血两虚可以吃什么药
气血两虚是中医常见的一种病症,主要表现为气短乏力、面色苍白、心悸失眠等症状。对于气血两虚,通常可以遵医嘱服用归脾丸、八珍丸、四物膏等中成药。1、归脾丸:由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、龙眼肉等组... 详细»
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气血不和什么意思
气血不和意思是气和血的关系失常。气和血是脏腑进行功能活动的物质基础,中医认为,气与血相辅相成,两者相互依存,相互滋生,彼此之间有着密切的关系。气能生血,而血能载气,如果这两者的关系失常,称为气血不和。... 详细»
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气血两虚的食补法是什么?高效食补法
气血两虚,是中医常见的一种体质状态,表现为气虚与血虚并存。气虚者易感疲劳,血虚者面色苍白。为了改善这一状况,食补是一种温和而有效的方法。??气血两虚的食补方法吃什么??1.羊肉当归汤:??羊肉肉质细嫩... 详细»
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女性气血两虚容易衰老,若有4个表现,或是气血两虚了
许多身体症状只能通过中医调理的方式来改善,例如气血两虚,属于中医病症,长时间久病体虚,气血虚弱,在影响后身体会有多种症状,甚至加速女性身体衰老,因此要去了解引发的原因是什么,同时掌握病症相关表现,如果... 详细»