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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
软坚散结是中医术语，指的是用软坚药物治疗浊痰瘀血等结聚有形病证的方法。软坚散结的食物通常具有化痰、软坚、散结的作用，以下是一些常见的软坚散结的食物：
-海藻：海藻是一种生长在海中的藻类植物，具有软坚散结、消痰利水的功效。常用于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛等病症。
-昆布：昆布是海带科植物海带或翅藻科植物昆布的干燥叶状体，具有软坚散结、消痰利水的功效。常用于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛等病症。
-鳖甲：鳖甲是鳖科动物鳖的背甲，具有滋阴潜阳、软坚散结的功效。常用于治疗阴虚发热、劳热骨蒸、癥瘕积聚等病症。
-牡蛎：牡蛎是牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结的功效。常用于治疗惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰疬痰核、癥瘕痞块等病症。
-海带：海带是海带科植物海带的干燥叶状体，具有软坚散结、消痰利水的功效。常用于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛等病症。
-紫菜：紫菜是红毛菜科植物紫菜的叶状体，具有软坚散结、清热化痰、利尿的功效。常用于治疗瘿瘤、瘰疬、咳嗽、水肿等病症。
需要注意的是，软坚散结的食物虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。如果患有疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，软坚散结的食物也不宜过量食用，以免引起不良反应。
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