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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
三七黄芪粉是一种中草药，具有多种功效与作用。它由三七和黄芪混合而成，通过精细的加工而成为粉末状，可以方便食用。以下是三七黄芪粉的功效与作用以及食用方法的介绍。
一、三七黄芪粉的功效与作用
三七和黄芪都是中药材，它们各自具有一定的药用价值。将两者制成粉末混合使用，可能会产生以下一些功效和作用：
1.活血化瘀：三七具有活血化瘀的作用，能够改善血液循环，减少血液黏稠度，预防血栓形成。
2.补气养血：黄芪是一种常用的补气药材，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。
3.保护心血管：三七和黄芪都对心血管系统有一定的保护作用，能够降低血压、血脂，预防心血管疾病。
4.提高免疫力：黄芪可以促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的免疫功能。
5.抗疲劳：三七和黄芪都有一定的抗疲劳作用，能够提高身体的耐力和抗应激能力。
二、食用方法
1.冲服：取适量的三七黄芪粉，加入温水冲服。可以根据个人口味加入蜂蜜或其他调味料。
2.煲汤：将三七黄芪粉加入汤中，与其他食材一起炖煮。这样可以使粉末更好地溶解在汤中，增加汤的营养价值。
3.煮粥：在煮粥时加入适量的三七黄芪粉，煮成粥后食用。
4.直接吞服：将三七黄芪粉直接放入口中，用温水送服。
需要注意的是，三七黄芪粉虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，对于维护身体健康也是非常重要的。
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