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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
山药干是一种常见的中药材，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。以下是山药干泡水喝的方法：
1.准备材料：山药干、开水。
2.清洗山药干：将山药干用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。
3.泡水：将清洗干净的山药干放入茶杯或茶壶中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟。
4.饮用：待山药干浸泡出味后，即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
需要注意的是，山药干泡水喝的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。此外，山药干泡水喝也不宜过量，以免引起消化不良等不适症状。
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