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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
生姜是一种常见的调味品和中药材，具有多种功效和作用，以下是一些常见的方面：
1.抗氧化作用：生姜中含有丰富的姜黄素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，从而保护细胞健康。
2.抗炎作用：生姜具有一定的抗炎特性，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3.促进消化：生姜可以刺激唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解消化不良、胃胀等问题。
4.缓解恶心和呕吐：生姜对于缓解孕吐、晕车晕船等引起的恶心和呕吐有一定的效果。
5.提高免疫力：生姜中的营养成分可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
需要注意的是，虽然生姜具有多种潜在的健康益处，但并不能替代药物治疗疾病。在使用生姜作为保健品或治疗方法时，应适量使用，并根据个人情况咨询医生或专业人士的建议。
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红枣生姜水的功效和作用
红枣生姜水是一种常见的中药饮品，它的功效和作用有很多，常见包括健脾益胃、补气养血、安神益智、抗炎镇痛、驱寒暖身。1.健脾益胃：红枣和生姜都具有健脾胃的作用，能够促进消化液分泌，增加食欲，对于脾虚引起的... 详细»
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苹果和生姜煮水的功效和作用
苹果和生姜煮水是一种常见的中药食疗方，具有温中散寒、理气祛湿、健脾开胃的功效与作用。1.温中散寒：生姜作为中药材，其性温，能够温中散寒。有助于驱除体内寒气，改善风寒感冒引起的头晕、头痛等不适。2.理气... 详细»
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苹果加生姜煮水的功效和作用
苹果和生姜都是常见的食材，各自都有很多健康益处。苹果加生姜煮水的功效和作用有增强免疫力、改善消化系统、缓解呼吸道问题、降低血糖等。1、增强免疫力：苹果富含维生素C等营养成分，生姜含有姜辣素等活性物质，... 详细»
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生姜粥的作用和功效是什么
生姜粥是一种常见的中药食疗方，主要由生姜和大米熬制而成。它不仅口感鲜美，而且具有很好的药用价值。1.温中散寒：生姜具有温中散寒、解表发汗的作用。因此，生姜粥可以用于治疗因寒邪入侵引起的各种疾病，如感冒... 详细»
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生姜红枣陈皮水的功效和作用
核心答案：补脾益气、暖胃止痛辅助答案：生姜红枣陈皮水有补脾益气、暖胃止痛的功效，常用于调节脾胃气机，用于治疗腹部胀满。其中，生姜味辛甘、性微温，归脾、胃、肺经；红枣性温味甘，含有多种营养物质物质；陈皮... 详细»
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