-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
石斛花旗参炖瘦肉是一道传统的滋补养生食谱，结合了中药材石斛和花旗参以及瘦肉，具有益气补血、滋阴养肾的功效。
首先来介绍一下石斛和花旗参。石斛，又名兰草、玉竹，是一种常见的中药材，具有滋阴清热、养阴润燥的功效。而花旗参，则是一种来源于北美的参类植物，含有丰富的人参皂苷和多糖等成分，被誉为“人参之王”，具有补气养血、益精壮阳的作用。这两种中药材搭配在一起，可以相辅相成，达到更好的滋补效果。
其次是瘦肉，瘦肉是一种富含蛋白质和微量元素的食材，具有补虚益气、滋阴补肾的功效。与石斛和花旗参搭配在一起，可以形成一种中药加食材的养生食谱，对于改善气血不足、益肾健脾有很好的效果。
石斛花旗参炖瘦肉的制作方法不复杂。首先，将石斛和花旗参清洗干净，然后和瘦肉一同放入炖盅中，加入适量清水，加盖用小火炖煮2-3小时即可。食用时可根据个人口味适量加入盐、胡椒等调味料。
石斛花旗参炖瘦肉可以在一定程度上缓解疲劳，增强体质，改善血液循环，对于体质虚弱、气血不足的人群有一定的帮助。但需要注意的是，由于每个人体质不同，对于食材过敏或有特殊疾病的人群需要在医生指导下进行食用。
总之，石斛花旗参炖瘦肉是一道传统的滋补食谱，具有较好的益气养生功效。但在食用时需要根据个人体质和健康状况进行合理搭配和食用。
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长：各类肝病、小儿手...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
花旗参的功效
花旗参，又称西洋参，是一种珍贵的中药材。它原产于北美洲，具有多种功效，被广泛应用于中医药领域。1.提高免疫力：花旗参含有多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，这些成分能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力... 详细»
-
-
花旗参如何泡水喝
花旗参，也被称为西洋参，是一种常见的中药材。它具有滋阴补气、清热生津等功效，常用于治疗气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干等症状。花旗参可以泡水喝，以下是一些常见的方法：1.切片泡水：将... 详细»
-
-
花旗参用开水泡吗
花旗参需要用开水泡。花旗参是一种常见的中药材，它具有很多的药用价值。研究表明，花旗参含有多种活性成分，这些成分在高温下更容易释放，因此用开水泡花旗参可以更好地激发其药用价值。其次，泡花旗参的水温最好在... 详细»
公众号
头条号
百家号