暑湿感冒是怎么引起的

暑湿感冒是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。

中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。

对于暑湿感冒的预防，关键在于避免在高温、高湿的环境中长时间活动，尤其是在夏季的午后。同时，要注意保持室内通风，避免过度贪凉，如长时间吹空调、洗冷水澡等。在饮食方面，要注意清淡饮食，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。此外，还可以适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。