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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体凉皮虚是中医的一种说法，指的是人体的体质偏寒、偏虚，容易出现怕冷、手脚冰凉、乏力、气短等症状。以下是一些常见的体凉皮虚的中草药：
1.人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参可以增强人体的免疫力，提高身体的抗寒能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
2.黄芪：黄芪是一种常用的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效。黄芪可以增强人体的免疫力，提高身体的抗寒能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
3.白术：白术是一种常用的中药材，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效。白术可以增强人体的脾胃功能，提高身体的消化吸收能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
4.茯苓：茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。茯苓可以增强人体的脾胃功能，提高身体的消化吸收能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
5.山药：山药是一种常用的中药材，具有健脾、补肺、固肾、养精等功效。山药可以增强人体的脾胃功能，提高身体的消化吸收能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
6.肉桂：肉桂是一种常用的中药材，具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉等功效。肉桂可以增强人体的肾阳功能，提高身体的抗寒能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
7.鹿茸：鹿茸是一种名贵的中药材，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等功效。鹿茸可以增强人体的肾阳功能，提高身体的抗寒能力，对于体凉皮虚的人有很好的调理作用。
需要注意的是，中草药的使用需要根据个人的体质和病情进行辨证论治，不能盲目使用。在使用中草药之前，最好咨询专业的中医医生，以确保安全有效。
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