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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚是指人体的生理功能状态不佳，抵抗力较弱，易受外界环境和病原体的侵袭。体质虚的具体症状可以表现为以下几个方面：
1.心悸、气促：体质虚者常常感到心悸气短，即使平时活动量不大也容易气喘。这是因为体质虚者机体内脏器功能的弱化，所以在运动或劳累时都会感到呼吸急促、心跳加快。
2.疲乏无力：体质虚者往往感到疲乏无力，精力不足，即使睡眠充足也难以恢复精神。这是因为体质虚者的气血不足，导致全身机能减退，表现为疲乏和无力的状态。
3.食欲不振：体质虚者常常食欲不振，口干舌燥，对食物的吸收和消化能力较差。这是因为体质虚者的脾胃功能减退，导致食欲不振，消化能力下降。
4.头晕耳鸣：体质虚者常常出现头晕、耳鸣的症状，感觉周围环境在旋转，甚至出现晕厥。这是因为体质虚者的气血循环不畅，导致供血不足，出现头晕耳鸣的症状。
5.容易感冒：体质虚者的免疫力较弱，容易受到外界病原体的侵袭，出现反复感冒、咳嗽、鼻塞等症状。
针对体质虚的症状，可以通过调整饮食、作息，增加体育锻炼，加强营养补充等方法来改善体质。同时也可以通过中医药调理，补充精气血，增强体质，提高抵抗力。
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体质虚是指人体内脏腑功能弱，气血不足，容易出现疾病和疲惫的状态。导致体质虚的原因有很多，主要包括饮食不当、情绪失衡、体力透支以及环境因素等。饮食不当是导致体质虚的常见原因之一。现代人生活节奏快，饮食不... 详细»
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