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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
田七是一种中药材，具有止血、散瘀、消肿、止痛等功效。但是，目前并没有科学研究证明田七可以促进身高增长。
身高的增长主要受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。在青春期，适当的营养摄入、充足的睡眠、适量的运动等对于身高的增长非常重要。
如果想促进身高增长，可以采取以下措施：
1.保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
2.保证充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于8小时。
3.进行适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼生长。
4.保持良好的姿势，避免弯腰驼背等不良姿势。
需要注意的是，身高的增长是一个逐渐的过程，不能通过单一的方法来实现。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于促进身高增长的方法。
总之，田七并不能直接促进身高增长，保持健康的生活方式才是促进身高增长的关键。
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